ČLANAK IZ KOJEG JE IZJAVA IZDVOJENA
Da li ste znali? Istrčan maraton zahteva odmor od čak 26 dana - Nedeljnik
„Generalno pravilo za oporavak nakon atletskih disciplina jeste da za svaku pretrčanu milju, odnosno 1,6 kilometara, date sebi dan odmora. Po toj računici, oni koji su pretrčali ceo maraton, trebalo bi da odmaraju 26 dana. Dakle, skoro mesec dana nakon maratona ne bi trebalo da trčite duže ili…